사람마다 변비에 대해 느끼고 받아들이는 정도가 다르고 각자 다른 의미로 변비라는 말을 사용하고 있기 때문에 변비가 무엇인지에 대해 명확하게 정의하는 것은 쉽지 않습니다.
의학적으로도 변비를 판정하는 기준도 여러가지이나, 주로 Rome Ⅳ criteria로 변비를 객관적으로 진단합니다.

변비의 유병률은 17%로 매우 흔한 질환이며, 여성 및 65세 이상 고령층에서 주로 발생합니다.
변비가 생기는 이유는 한두 가지로 설명하기 어려우며, 여러 가지 원인들이 복합적으로 작용하기도 합니다.
일반인들이 가장 흔하게 접하는 변비는 환경적인 요인이지만 질병으로 인해 발생하는 경우도 있습니다.

잘못된 식사습관(육류 과다섭취, 수분 및 섬유소 섭취 부족, 다이어트 등)

잘못된 배변습관(반복적으로 배변을 참거나 억지로 배변하려는 습관, 변비약에 의존)

대장의 구조적 이상(대장암, 선천적 거대결장, 대장의 근육이나 신경에 이상이 생길 경우 등)

활동부족(활동량 부족 또는 장시간 착석으로 장의 운동이 둔해질 경우)

심리적 요인(우울증, 스트레스, 신경이 예민하거나 화를 잘 내는 성격 등)

특정질환원인(내분비 대사 질환, 신경질환, 아교질 혈관질환, 유전적 신경근육질환 등)

단순히 대장과 항문 기능상의 이상으로 생긴 변비라면 식습관과 생활습관을 바꾸기만 해도 상당히 좋아질 수 있습니다.
하루 이틀에 끝나는 것이 아닌, 꾸준히 좋은 식습관, 좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
운동도 변비를 개선하는데 많은 도움을 줍니다.
전신을 골고루 균형 있게 움직이는 유산소 운동과 배에 힘을 길러주는 복근 운동이 좋습니다.

바이오 피드백치료는 직장에서 변을 배출 시에는 항문거근이 이완하여야 하는데 배변 시 반대로 수축하는 출구폐쇄형 변비에서 사용하는 방법으로 모니터를 통해 직접 괄약근의 수축상태를 보고 느끼면서 변비증상을 완화하고 괄약근 이완방법을 익히는 훈련을 하는 행동치료법의 일종입니다.

대부분의 변비 환자들은 약에 대한 정확한 정보 없이 광고에서 본 변비약을 습관적으로 복용하다가 악화시키는 경우가 많습니다.
이런 불상사를 막기 위해 변비약에 대한 최소한의 정보를 알아 둘 필요가 있습니다.
자신에게 맞지 않는 변비약을 복용할 경우, 자극성 완화제는 안트로 퀴논 성분이 있는 경우가 많아 오래 남용하면 장 점막 흑색증이 생길 수 있으며, 위장관 장애 또는 장 무력증을 유발하여 변비가 악화될 수 있으므로 자신에게 맞는 변비약을 복용하는 것이 중요합니다.

직장류 수술, 직장탈 수술, 직장중첩증 수술, 회음하강증후군 수술